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暑假一到，神兽出笼
未成年人网络使用需求显著上升
为防止未成年人沉迷游戏
近期，国内各大游戏平台
纷纷上线AI智能时间控制系统
助力家长管理孩子游戏时间
进入暑期，各大游戏平台相继发布了2025年暑期未成年人“限玩日历”，从7月1日至8月31日期间，未成年人仅可在每周五、周六、周日20时至21时登录游戏，整个暑假累计游戏时长不超过27小时。那么，家长该如何配合新上线的AI智能时间控制系统呢？记者就此咨询了腾讯游戏客服。
腾讯游戏客服工作人员：“登录腾讯成长守护微信小程序，里面有一个游戏管理，它可以限制游戏的时间和充值限制，还有游戏禁玩的功能选项，另外可以通过小程序里面‘我的’个人信息页面，有一个绿色手机上报，也是可以更好地把控孩子玩游戏的时间。”
此外，网易游戏通过“网易未成年人护航平台”，让家长可实时查看孩子的游戏时长和消费记录，并可以灵活使用“一键禁玩”“一键禁充”等功能进行精准管控。对此医生表示，AI技术手段虽能“治标”，却管不住未成年人对网络的心理依赖，不少家长因方法不当，有可能会适得其反。
南宁市第五人民医院物质依赖科住院医师韦姿柔说：“AI技术不是万能药，AI可以减少游戏使用量，但是难治本。家长通过拔掉网线或者安装监控来约束孩子，但是这种行为往往会引起孩子强烈反抗。还有些家长甚至都管理不好自己，每天都沉迷于刷手机，没有起到榜样的作用，反而约束孩子玩手机，这样双重的标准会削弱自己管理的权威。”
医生建议，破解未成年人沉迷网瘾的关键，在于用丰富的现实生活去填补孩子的时间与心理空白。记者走访发现，南宁市不少社区都会在暑期组建“社区课堂”，结合孩子的兴趣，科学合理规划暑期活动计划，让孩子在现实中获得成就感、归属感。
学生张锦霖说：“我喜欢打乒乓球，都不爱玩手机了，提升了专注力，不像玩手机那么浪费时间。”
南宁市青秀区新竹社区居委会副主任曹滟芳说：“学校放假，社区开课，特别是我们乒乓球课，家长反馈能锻炼身体的同时，还能锻炼孩子的眼、脑、手协调；公益美术课也是锻炼孩子审美的能力，家长反馈孩子现在玩电子产品的时间缩短了很多。”
医生强调，暑期是改善亲子关系、引导孩子建立健康生活习惯的黄金期。家长应多花时间陪伴孩子参与线下活动，倾听他们的想法与需求，用尊重与理解替代强制与指责，才能从根本上帮助孩子摆脱网络沉迷的困扰。
南宁市第五人民医院物质依赖科住院医师韦姿柔说：“戒除网瘾，需要家庭全力的辅助。在断网时段，全家一起运动或阅读，增加一些行为替代治疗，比如说每周运动三次以上，线下参与同伴社交，参加一些亲子活动，这些都能够有利于治疗。”
记者：吴宇 通讯员：黄诗仪 黄思宁
一审：周静
